Ментальный саботаж, или почему мысли мешают хорошему сексу

Ни для кого не секрет, что за удовольствие в сексе отвечает не только физический контакт, но в большей степени ваш мозг. Даже простая мысль может вызвать возбуждение, и у этого явления, как водится, имеется обратная сторона.

Мозг мой — враг мой

Представьте ситуацию: мужчина мечты тащит вас в постель, вещи сброшены, а сердце колотится как бешеное. Но тут в голове рождается предательская мысль: «Так ли привлекательно я сейчас выгляжу?». А единственное, о чем вы можете думать, стоя в коленно-локтевой позе спустя пару минут: «Не кажется ли моя задница толстой с такого ракурса?».

Так ли привлекательно я сейчас выгляжу?

И вот вместо бури страстей и удовольствия вы полностью поглощены сомнениями и самобичеванием, а мысль о том, что вы сейчас вместе с шикарным мужчиной, отошла куда-то на второй план.

Или голова занята исключительно предстоящей работой, и вы никак не можете избавиться от воспоминаний о том, как начальник незаслуженно на вас накричал. Или, возможно, вам кажется, что в отношении с любимым возник неприятный холодок. Задумываетесь, а любит ли он вас по-прежнему?

Какие бы мысли не занимали голову в момент близости — итогом может быть только испорченный вечер и разочарование как для вас, так и для вашего партнера. И все потому, что мозг отвечает не только за удовольствие, но и за фрустрацию.

Что делать, доктор?

Однажды известный английский врач Хэвлок Эллис сказал, что сексуальную близость можно сравнить только с музыкой и молитвой. И то и другое предполагает, что вы полностью отдаетесь процессу, забывая обо всем остальном. Ступаете на территорию, в которой становятся важны лишь внутренние ощущения. То же самое применимо в отношении секса. Чем больше вы отвлекаетесь и думаете о сторонних вещах, тем меньше удовольствия вы получите.

Поэтому так важен правильный настрой, спокойная обстановка, умение абстрагироваться и гнать прочь дурные мысли. Лучшим помощником в этом деле должен стать ваш половой партнер, ведь секс — это всегда командная игра.

Не кажется ли моя задница толстой с такого ракурса?

Не стоит забывать, что если уж вы оказались в постели с мужчиной, то вы желанны, и что к вам, как минимум, неравнодушны. И самое лучшее решение в такой ситуации — это расслабиться, задвинуть насущные проблемы на второй план, а рациональной части сознания отвесить хорошего пинка.