8 причин начать день с теплой воды с лимоном

Почему так делают все модели

lifestyle
08.09.15, 14:59


1. Это ежедневный детокс 

Теплая вода с лимоном – то, что нужно с утра вашему организму, чтобы нормализовать кислотно-щелочной баланс, а печени и почкам – чтобы "проснуться" и эффективнее выводить токсины.


2. Это простое 
средство от акне  

Лимонная кислота убивает скопившиеся в кишечнике бактерии, вызывающие кожные воспаления, а витамин С стимулирует выработку коллагена.

Выжатый лимон
Лимон


3. Это поможет, если вчера вы переели на ночь

Содержащиеся в лимоне флавоноиды нормализуют кислотность желудочного сока, и вы снова почувствуете себя человеком. Никакой изжоги и вздутия живота.


4. Это заряжает лучше "Ред Булла"

Цитрусовый аромат бодрит, помогает сконцентрироваться и быстрее запоминать и вспоминать информацию.

5. Это легкий способ 
похудеть 

В лимоне содержится много пектина, который замедляет всасывание сахара в кровь после еды и надолго сохраняет чувство сытости.

Лимон

6. Это поднимает настроение

Депрессия и нервозность – часто следствие низкого уровня калия в организме, а в лимоне его очень много. Кроме того, когда у вас стресс, запасы витамина С в организме истощаются в первую очередь. Лимонный сок восполнит потерю.


7. Это облегчает утреннюю тренировку

Вода с лимоном – вкусное средство от боли в мышцах и суставах. Добавьте две ложки меда и возьмите с собой в спортзал.


8. Это освежает дыхание

Лимонная вода избавляет полость рта от бактерий, вызывающих неприятный запах, а еще – облегчает зубную боль и уменьшает воспаление десен.

Лимон

Смотрите также

Подписывайтесь на нашу страницу в facebook
comments powered by HyperComments
Загрузка...