Секреты красоты Дианы Шараповой

О «волшебном» средстве, которое работает лучше любого крема, фитнесе и способе похудеть, не голодая

Герои
20.08.15, 10:01

Уделяй себе время. Даже с маленьким ребенком – у Дианы двухгодовалый сын Алекс. «По утрам на уход за собой я трачу минимум времени - быстро умываюсь мягкой пенкой, протираю лицо тоником и наношу дневной крем. Всю любовь к своей коже я проявляю вечером. У меня несколько масок для лица: глиняная очищающая, увлажняющая, питательная, каждую из них я использую два раза в неделю по очереди».

Чувствуй себя уверенно в любом образе. «Туфли на шпильках, белые рубашки, элегантные платья - в них я ощущаю себя настоящей женщиной. Но когда на день запланирована масса дел - записи, фитнес, - я отдаю предпочтение спортивному стилю. Это удобные брюки и кроссовки на танкетке».

Диана Шарипова

Полюби массаж. Певица уверена: хороший массаж может все. «Он работает на физическом и психологическом уровне: поднимает настроение, обеспечивает тонус мышцам и одновременно расслабление. А если использовать правильные масла, то это еще и шикарный уход за кожей».

«Отдыхай» от макияжа. В повседневной жизни Диана обходится минимумом декоративной косметики – компенсирует тяжелый концертный мейк-ап. «Мне хватает губной помады, матирующих салфеток, туши и максимайзера – он наносится на ресницы как база, после него тушь ложится легко и быстро».

Диана Шарипова

Найди «свое» beauty-средство. Диана открыла для себя масло ши. «Если прочитать состав любого дорогого крема, в нем обязательно обнаружится этот ингредиент. Я активно использовала масло ши во время и после беременности - и оно спасло меня от растяжек. Сейчас наношу его на область декольте, шею, руки»

Не надейся только на косметику. «Надо заниматься спортом – в результате и мышцы подтягиваются, и кожа становится лучше, потому что ускоряется обмен веществ». Диана занимается в тренажерном зале - он дает результат быстрее всего. «Если у тебя хороший фитнес-инструктор и достаточно силы воли, если ты следуешь рекомендациям в питании, достигнешь хороших результатов в кратчайшие сроки».

Диана Шарипова

Помни, что лучшая диета – правильное питание. Если певице нужно быстро сбросить вес, она отказывается от углеводов и сладкого, но не морит себя голодом. Ее меню на день выглядит так: завтрак - омлет с овощами, обед - гречневая каша на молоке с оливковым маслом, без сахара, полдник - рыба с рисом. «Вечером я позволяю себе съесть мамин домашний творог,  в него можно добавить курагу и запить все настоем шиповника. Могу побаловать себя черным шоколадом – только кусочком, а не плиткой».

Находи вдохновение в окружающих. «Мне нравится, как выглядит Лидо. Мы часто встречаемся, и каждый раз она удивляет меня своим look-ом. Так должна следить за собой женщина, даже если она мама двоих детей и ждет третьего малыша».

Будь в гармонии с собой. «Это и есть красота. И неважно, сколько ты весишь или какой у тебя тип фигуры».

Диана Шарипова

Имена и бренды

Смотрите также

Подписывайтесь на нашу страницу в facebook
comments powered by HyperComments
Загрузка...