Дневник Леди Пышки. День 2

Сегодня проснулась в 8 утра (нам, девушкам, нужен утренний сон для красоты, не зря его называют бюти слип) На завтрак съела 150 гр. гречки. Сварила заранее на воде, без соли. Заправила чайной ложкой оливкового масла и черным перцем. Ну и для аромата положила щепотку базилика. По утрам у меня совсем не бывает аппетита, и хотя гречку я люблю, пришлось буквально ложкой протолкнуть последнюю порцию.

Герои
29.04.11, 01:47

Сегодня проснулась в 8 утра (нам, девушкам, нужен утренний сон для красоты, не зря его называют бюти слип) На завтрак съела 150 гр. гречки. Сварила заранее на воде, без соли. Заправила чайной ложкой оливкового масла и черным перцем. Ну и для аромата положила щепотку базилика. По утрам у меня совсем не бывает аппетита, и хотя гречку я люблю, пришлось буквально ложкой протолкнуть последнюю порцию.

В овощной контейнер положила половину зеленого яблока, апельсина, свежий, но не большой огурец, помидоры черри и половину зеленого перца. Все это не превышало 400 гр., как указано в строгом списке диеты.)

Поехала в офис, а потом сразу на встречу к партнерам, у них в офисе накинулась на кофе, и выпила 2 чашки. Не все за раз конечно, в течении где то полутора часов. Съела четверть зеленого яблока. Потом, с партнерами поехали по объектам и в течении еще полутора часов я съела все овощи и вторую четвертинку яблока. Правда овощами поделилась с водителем, он был очень веселым и разговорчивым. И это в понедельник?! подумала я и мне тоже стало весело)

Вернулась в офис как раз к обеду, есть не хотелось, но пить хотелось очень, так как на жаре ездили по всему городу. Весна уже очень похожа на лето, было жарко. Выпила стакан воды и черного кофе. К 3 решила перекусить и съела 5%-й творог 250 гр, было не вкусно, но как то приятно что ем что-то полезное.  Мысленно погладила себя по голове и постаралась сконцентрироваться на работе, она не шла... Решила привести в порядок рабочий стол, тоже не очень успешно, как то все вяло получалось, хотя скажу честно чувство голода совсем не было, ну и после такого количества кофе сонливости тоже не было ни в одном глазу... Вскоре часы показывали уже 5, а в сумке оставалась лишь половинка апельсина, которая была сразу же мною смачно употреблена.

В шесть, по дороге в кафе, к друзьям, мне стало ясно, что в первую очередь мне необходимо зайти в дамскую комнату (так еще говорят?))) - творог сильно поругался с съеденными ранее овощами и не хотел оставлять это внутри дома...

Как хорошо, что у нас есть кафешки и друзья, которые ждут тебя после работы в понедельник... Сидя на летнике и прислушиваясь к совету друга как можно убить с помощью купюры (не знаю как эта тема вдруг возникла, но было довольно смешно) я выпила чашку черного кофе и стакан воды. Потом, к часам этак к 8, почувствовав слабость вызванную отсутствием чего либо в моем организме, я поймала такси и быстро приехала домой, дабы избежать шоу недоевшей девушки в общественном месте))

Дома меня ждал заранее приготовленный овощной суп без соли(( 200 гр., и консервированная рыба 150гр (свежую не успела купить). Отварной рис, тоже 150гр. А еще я съела 40 гр черного хлеба, заранее высушенного. И все это я съела за один присест... Вот такая вот я сова, 100%-я))

встала на весы, вроде без изменений... Завтра Гульнар с Оксаной устраивают мне пробежку. Ждите фото, думаю будет все очень смешно и весело...

Зы, перечитала что написала, больно много кофе употребляю, надо бы это изменить...

Про диету:

День второй, Мясной (на самом деле всего 200 гр говядины отваренной в воде без соли, а как день то назвали))))

150 гр. Каши

250 гр. Творожного десерта 0-4,5%

250 гр. Супа

200 гр. Овощного рагу

200 гр. Отварной говядины

300 гр. Овощного салата

10 гр. Оливкового масла

200 гр. Фруктов или ягод

Смотрите также

Подписывайтесь на нашу страницу в facebook
comments powered by HyperComments
Загрузка...