Лучшие наши и зарубежные фитнес-инструкторы в сети

Фолловишь и худеешь

Красота
14.01.16, 16:00

Валихан Тен

Он не только написал и издал книгу о здоровом питании, но и ведет свой блог, в котором рассказывает и показывает, как все это приготовить. Смотрим и учимся. 

Денис Семенихин

Фитнес-гуру и амбассадор спортивного напитка Powerade Денис Семенихин в своем блоге рассказывает обо всем, что нужно знать новичку в спорте. В том числе и о правильном питании для девушек - Это то, что важно так же, как сами тренировки. Еще бы: то, что ты ешь, напрямую влияет на то, как ты выглядишь. 

Мадат Каримов

Человек, который полгода назад решил, что нам всем пора оторвать свою пятую точку от дивана и заняться фитнесом. Но не бездумно, а с помощью подсказок профессионального тренера. Причем абсолютно бесплатно. Смотрим его видеоуроки с подробным описанием техники и вариантов выполнения в Instagram @madatgym. 

Артем Ярошенко 

Артем, выступающий спортсмен, обладатель Кубка Казахстана в категории "Классический бодибилдинг" среди юниоров, кандидат в мастера спорта и многократный призер городских соревнований по жиму лежа, бодибилдингу и пауэрлифтингу. Согласны, его блок - совершенно мужские тренировки, но, например, понять, как правильно проходить сушку, и нам полезно. Да и вообще посмотреть на красивое мужское тело приятно. 

Жасмин Чонг 

@jasmine_yoga не устает демонстрировать свою феноменальную гибкость и рассказывать, как правильно и без травм заниматься йогой. Жасмин любит необычные фото, ради которых готова расстелить свой коврик для занятий даже посреди оживленной улицы.

Вера Брежнева

Эта красавица и спортсменка нам давно известна своей тягой к блогам. Теперь Вера рассказывает о том, как, имея коврик для йоги и желание накачать пресс, выработать исключительную гибкость и помочь лишним килограммам быстрее покинуть ваш организм. 

Смотрите также

Подписывайтесь на нашу страницу в facebook
comments powered by HyperComments
Загрузка...